夫「結婚して二か月も経たないワケだけど」
そうですね、新婚ですね。はっはっは。
夫「何キロ体重増えた？」
測ってません。
言い訳させていただくなら、正月（＝結婚）早々風邪をひいたので、回復するため体力つけねばと食べすぎたのです。その結果が出ているのです。いろんな意味で。
夫「体重計買おうか？」
やめて。体重が落ちてからにしてください。
私が過去の履歴を洗うに、体重減に一番効果があったのはＬＳＤ。
アブないお薬ではなく、ロング・スロー・ディスタンスの意味。
長い距離をゆっくりジョギングするアレ。井頭公園でよくやったけど、ここ数年ご無沙汰だった。
アレをやろう。
それにはまず、事前にしっかり食べないと体力がもたない。
最近、道の駅しもつけに行った時にたまたま見つけたモーニングの表示。
本気家源天 道の駅しもつけ店さんに行きました。
1080円のバイキングモーニング。
地場産野菜がいっぱい。
昆布つくだ煮など、海の幸も。
漬物もあるし
トロロでパワーをつけるという手も。
焼魚は鯖だった。らっきー。
生野菜ももりもり食べねば。
そして、ご飯もしっかり食べないと走れないし。
あらやだ、カレーもある。
第一陣としては、こんなものですかね。
梅干しの疲労回復効果を、事前に得ておきましょう。
汗をかく前に、お味噌汁で塩分補給。
第一陣では、マグロのしぐれ煮が特に気に入りました。
これだけでどんぶりご飯たべられそう。
マグロの解体ショーやることもあるし、マグロ料理が売りなのだわ。
よし、第二陣。
杏仁豆腐だ。デザートも必要だよね。事前に。
第二陣。
右上のブリ大根が、ブリが脂がのっていて美味しゅうございました。
杏仁豆腐もトロトロ。
ドリンクバーの存在を忘れたまま、
井頭公園に行きました。
よし、やるぞ。
目標、3周（9.3キロ）。
以前は、１周（3.1キロ）24～25分で走ってたんだけど…。
井頭公園のコースって、結構アップダウンあるのよね。
ここ数年、自宅（旧マンション）近くの、ぺったんこのジョギングコースを1時間程度のんびり走ってるだけだった…。
なんか身体が重いな。一周何分かかってるんだ。
…45分！？
なんじゃこりゃー。
３周はできたものの、時間は約2時間。
こりゃダメだ。
私はトレーニングの強化を誓ったのでした。
やはり、人生、適度のアップダウンが無いと成長しない。
ところで、久しぶりに来て気になったのですが、木々の中に謎の場所が。
アレ。
そうか、アウトドアなカフェスペースなんだ。
カウンター席しかないなんて、わびさびだわ。
自販機でコーヒー買って、カフェタイムと思ったら
リス観察台でした。
そうですね、新婚ですね。はっはっは。
夫「何キロ体重増えた？」
測ってません。
言い訳させていただくなら、正月（＝結婚）早々風邪をひいたので、回復するため体力つけねばと食べすぎたのです。その結果が出ているのです。いろんな意味で。
夫「体重計買おうか？」
やめて。体重が落ちてからにしてください。
私が過去の履歴を洗うに、体重減に一番効果があったのはＬＳＤ。
アブないお薬ではなく、ロング・スロー・ディスタンスの意味。
長い距離をゆっくりジョギングするアレ。井頭公園でよくやったけど、ここ数年ご無沙汰だった。
アレをやろう。
それにはまず、事前にしっかり食べないと体力がもたない。
最近、道の駅しもつけに行った時にたまたま見つけたモーニングの表示。
本気家源天 道の駅しもつけ店さんに行きました。
1080円のバイキングモーニング。
地場産野菜がいっぱい。
昆布つくだ煮など、海の幸も。
漬物もあるし
トロロでパワーをつけるという手も。
焼魚は鯖だった。らっきー。
生野菜ももりもり食べねば。
そして、ご飯もしっかり食べないと走れないし。
あらやだ、カレーもある。
第一陣としては、こんなものですかね。
梅干しの疲労回復効果を、事前に得ておきましょう。
汗をかく前に、お味噌汁で塩分補給。
第一陣では、マグロのしぐれ煮が特に気に入りました。
これだけでどんぶりご飯たべられそう。
マグロの解体ショーやることもあるし、マグロ料理が売りなのだわ。
よし、第二陣。
杏仁豆腐だ。デザートも必要だよね。事前に。
第二陣。
右上のブリ大根が、ブリが脂がのっていて美味しゅうございました。
杏仁豆腐もトロトロ。
ドリンクバーの存在を忘れたまま、
井頭公園に行きました。
よし、やるぞ。
目標、3周（9.3キロ）。
以前は、１周（3.1キロ）24～25分で走ってたんだけど…。
井頭公園のコースって、結構アップダウンあるのよね。
ここ数年、自宅（旧マンション）近くの、ぺったんこのジョギングコースを1時間程度のんびり走ってるだけだった…。
なんか身体が重いな。一周何分かかってるんだ。
…45分！？
なんじゃこりゃー。
３周はできたものの、時間は約2時間。
こりゃダメだ。
私はトレーニングの強化を誓ったのでした。
やはり、人生、適度のアップダウンが無いと成長しない。
ところで、久しぶりに来て気になったのですが、木々の中に謎の場所が。
アレ。
そうか、アウトドアなカフェスペースなんだ。
カウンター席しかないなんて、わびさびだわ。
自販機でコーヒー買って、カフェタイムと思ったら
リス観察台でした。
★★★★お店情報★★★★
下野市薬師寺41 道の駅しもつけ内
営業時間＆定休日 上記リンクをご参照ください
