人間ドックを受ける人は、大きく分けて２パターンあると思います。
その１ 事前準備を整えて臨む
その２ 「ありのまま」の自分を知るため、あえて準備しない
私は「今の身体は２か月前の食事結果」という言葉を信じていますため、人間ドックの２か月前から調整します。要は「その１」タイプです。
なので、今回も準備しようと思ってたのですが、急きょ、３週間前に決まりました。
調整が間に合わないよーっ。
ついでに、転職に伴い保険証（＆指定医療機関）も変わりましたため、十年以上検査していた場所から、宇都宮記念病院に変更になりました。
なんかいろいろ勝手が違うから緊張する。
時間の指定ができるのがいいですね。朝イチ・7時20分で予約しました。
なぜなら、朝ごはんを食べないと動けない私にとって、朝ごはん抜きは辛いのです。
さっさと済ませて、ご飯を食べねばならないのです。
で、9時45分に検査が終わりました。
なんて早いのでしょう。
やったー。昼ごはんモードだったけど、時間的にはソトアサだー。
人間ドック検査組の食事は
・天ぷら＆刺身御膳
・ステーキ御膳
・煮魚御膳
・あと一つ何かあったと思ったけど忘れてしまった御膳
の、四種類から選べました。
私はもちろん、言わずもがなの
ステーキ御膳です。
素晴らしい、ファミレス以外で朝からステーキ食べられるなんて。
フタも開けましておめでとうございます。
食べるぞー。お腹減った。
でもやっぱり、ベジファーストしよう。
その方が、血糖値の上昇値ゆっくりになっていうもんね。
血糖値は、今のところ正常値で、アラームも出ていません。
今のところですが。
メインいきまーす。
牛肉は貧血に良いのだとか。
今回、貧血でアラームが出てしまったので、牛肉いっぱい食べなくちゃ。
ああ、肉を噛みしめる喜び。
相変わらずの低血圧なので、塩分はあまり気にせず「ご飯の友」系を食べます。
あ、煮物もあった。ご飯の友達。
煮物好きなんですが、自分では作らないのです。理由：めんどい。
なもんで、外食で食べることには喜びを感じます。
漬物で気分転換。ポリポリ。
デザートはプリンでした。
プリンといえば卵。卵と言えばコレステロール。
いつも引っかかりますが、今年も引っかかりました。
ですが、最悪を記録した前回結果からはかなり改善していたので
何かがよかったんでしょう（なんだろう）。
飲み物は紅茶をセレクト。
毎日飲んでいた黒烏龍をやめまして（高いから）、自分で淹れたショウガ紅茶ばっかり飲んで４か月ですが、時々アラームが出そうになっていた腎臓の数値が、正常値ど真ん中になっていました。
因果関係は分かりませんが、もしや一因かなーと思います。
それでは、紅茶でボー。
ああ、遠くに日光の山々が見える。
なぜか視力は大幅改善してました。測定器との相性の問題であろうか。
とりあえず、先生も「まぁ、この数値ならいいでしょ」ってことで人間ドックも終了。
次回は、また二か月前から頑張ろう。
という気持ちを常に持っていればいいんだろうなぁ。
★★★★お店情報★★★★
M's Club
宇都宮市大通り1-3-16
宇都宮記念病院12F
