1000円グルメの旅

1000円札一枚で、日本中の美味しいもの食べてみたい。 と、47都道府県をさすらうブログです。

January 2026

全然自炊をしないわけではなく、朝ご飯だけは作ってます。
エノキの豆乳スープを作るだけだけど。

朝、目が覚めて半寝ぼけでスマホを見たら



このようなニュースが。
一人暮らしになった今、今まで以上に気を付けねば。
自炊をしないという手もあるんだけど、火に強い割烹着を身に着けるようにしよう。
と、半寝ぼけのままア〇ゾンでポチったんですが、

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もしや、これは溶接作業用だったのか。


それはおいときまして、夫が亡くなって以来、
私がご飯を食べてないんじゃないかと友人知人が心配してくれ
ご飯に誘ってくれるのでした。ありがたや。
でも行くのは人間ドックが終わってからね。

私と夫が公私ともにお世話になっていたFさんが
おススメのお店のお昼に連れてってくださるとのことで、

Fさん「平日限定のランチがお勧め!オムライスとヒレステーキとフレンチトーストがつくの」

はいっ。人間ドックが終わりましたらぜひ!

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鉄板焼 TSUKINOUSAGIさんで待ち合わせ。
予算の理由で、私は来たことがないお店です。ありがたや。


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そもそも私は鉄板焼きのお店に来たこと自体がほとんどない。
目の前に鉄板があると、思わず手をかざしたくなる。

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これから焼かれるヒレステーキ。

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蒸し野菜が最初に出るそうです。ベジファーストありがたや。

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オムライスのごはん。
きっと私が作るようなケチャップライスではないんだ。

Fさん「旦那さんがもういないなんて、なんか不思議な感じ。そのへんで笑ってそうな気がする」

私も、ふと仏壇を見ると夫の位牌があるから、なんか不思議な感じです。

Fさん「あ、フランベするよ。動画撮ったら」



まさに、冒頭の割烹着の出番だ。

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と話してる間に、野菜が蒸しあがりました。

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柔らかくておいしいなー。
自分でやると、べちゃっとなってしまう。

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そしてオムライスとヒレステーキとスープ。

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めっちゃ濃厚なコーンスープ。人間ドックの後で良かった。

Fさん「人間ドックどうだったの」

毎度コレステロールです。
3年前に指摘された脂肪肝は改善してました。
中性脂肪も低いし腹囲も基準内なので、メタボ判定ではないです。


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ストイックな食事もいいですが、

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やはり、生きる喜びを味わえる食事も必要だと思います。
玉子とろとろ、お肉柔らかかった。
幸せ。

以前、こちらでランチしたとことあるという友人が
「デザートのフレンチトースト、めっちゃ美味しかったー!」
と言ってたので、かなり期待してました。


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こちら。

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前衛アートのような、「おいっ、鬼太郎!」のような…。
鉄板で焼かれた熱々のフレンチトーストはカリカリふあふあで
アイスとナイスマッチングで

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コーヒーも大変美味しゅうございました。

Fさん、ご馳走様でございます。

★★★お店情報★★★
鉄板焼 TSUKINOUSAGI
宇都宮市鶴田2-14-6
営業時間&定休日 上記リンクをご参照ください




人間ドックは、同じ機関で継続的に受けた方が変化が分かりやすくていいという方もいますが、私は検査機関を毎年変えた方が、見つからなかった疾患が見つかるんではないかという考えでございます。

昨年末に胃がん(肝臓に転移)で亡くなった夫が治療していた病院にも人間ドックがあって、夫が「胃カメラ上手だよ~」と言っていたので、初めてその病院で受けることにしました。

予約できたのが半年後(2026年1月)でした。
夫の抗がん剤治療が毎週火曜日で、私が送迎していたので「曜日を合わせれば、私が人間ドックを受けている間に抗がん剤受けられるからちょうどいいね~」と、火曜日に人間ドックを予約したんですが、まさか一人で受けにいくことになるとは思いませんでした…。

で、受けた結果は「総コレステロール値が高いけど、善玉コレステロール値が高すぎるからなので(鯖缶パワー)、あんまり気にしなくていい」という毎度の結果でした。
いちばん気にしていた血糖値は、ギリセーフな感じでした。

最後に栄養士さんとマンツーマンで相談タイムがあるんですが(これは嬉しい)
私が出した「ある日の一日の食事内容」を見て一言。

栄養士さん「野菜足りないです」

見てくださいよっ!こんなにキノコ食べてるんですよ。

栄養士さん「キノコは野菜にカウントしません」

なんと。

栄養士さん「野菜を摂るよう心掛けてください」

はーい…。

さて、人間ドックも終わったので、食べたいものを食べにいこう。

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ジョリーパスタ宇都宮平松本町店へ。

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これが食べたかったんです。
窯焼きチーズパスタ。播磨灘産牡蠣とベーコンのクリームソース。

何年か前、人間ドックの前日に某洋食店で「チーズたっぷりドリア」を食べたら、悪玉コレステロール値がトンデモな数値を叩きだしてしまったので、人間ドックが終わるまで我慢していたのでした。

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器の底に野菜がいっぱい入っているらしいから、栄養士さんもニッコリ(たぶん)。

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すごいなっ。さらにトッピングする人いるんだ。
私はこれ単体で全力投球なのに…。
あ、一応サラダセットにしょう。
予算オーバーしても野菜を摂るように心掛けよう…。

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ドリンクバーはウーロン茶。

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サラダ。
なぜにイタリア人は、チーズたくさんでも健康なのか。
オリーブオイルが良い説があるけど、30代のころ真似してオリーブオイルをたくさん摂ったら
体重が増えただけで終わってしまった。

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本体登場。

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素晴らしい、このデンジャラス感。

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チーズびよんだし。

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牡蠣、大きくてプリプリで良いですね!
コショウのアクセントで、こってり感を撃破しつつ食べ進めます。

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最後はアイスコーヒーで締め。

ご馳走様でした。

実は腎臓もちょっと引っ掛かったので(時々ひっかかる)
あとで再検査行ってきます。

★★★★お店情報★★★★
栃木県宇都宮市平松本町823-1
営業時間&定休日 上記リンクをご参照ください
★★★★訪問履歴★★★★
五回目 
六回目 
七回目 
八回目 この記事






駅西で生まれ育った高校の同級生に「あなたに会うまで駅東に人が住んでいると思わなかった」などと言われながら、宇都宮駅東に生まれ育った身としては、駅東の昨今の激変っぷりは「ドラえもん」以上の未来を感じております。


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特にLRT。
…と巨大ヤクルトを眺めながらカフェな時間を過ごせるヤクルトサービスセンター 杜のカフェさんは、県外からのお客様をお連れするにもいいかもしれません。

本日来ましたのは

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ストロベリーフェアメニューの、「とちあいかのフレンチトースト」を食べるため。
ベジファーストをしようと、サラダバーを単品でつけようとしたら

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1200円だったのでやめました(すみません)。

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ウエルカムドリンクでヤクルトを一本いただけます。

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あんバターファンとしては、このあたりも気になるのですが
また次回。

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セットのドリンクは紅茶(ダージリン)。
残念ながらアールグレイはありませんでした。

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3分後の姿。

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そして、とちあいかのフレンチトースト。
数量限定だそうで、今日はラストワンでした(危なかった)。

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すごい、顔を近づけたらとちあいかの香気がほわわわわわ~~~~と。

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ヤクルトクッキーが梯子のように。

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パンは日により違うのかな。こちらはバゲットですね。

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ヤクルトの階段を上って、とちあいかの待つ屋根に行きたい。
とりあえず、シロップがついているので

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かけます。
たぱたぱ。

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麗しのシロップ水路。

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カリカリふわっとしたフレンチトーストに、とちあいかの鮮烈な香気、ヤクルトクリームで大変おいしゅうございましたー。

鉄&いちご好きにはたまらぬひとときでした。

★★★お店情報★★★
営業時間&定休日 上記リンクをご参照ください